阻力與支撐是漲跌空間的兩種表現形式。如何尋找交易中的阻力和支撐？

指數走勢圖是多空雙方力量對比的明證，多方力量強時向上走，空頭力量強時向下降，就這樣簡單。好比一個人爬山與滑雪，爬山時會遇到障礙，影響向上的速度；滑雪時也會遇到阻力以致滑不下去，便演化為阻力和支撐。

阻力位--空頭力量強、多頭力量弱的地方自然形成阻力位，在實踐中，因大眾預期的一致性，下列區域常會成為明顯的阻力區：

1、當日指數開盤低于前收盤。在向上爬的過程中會在此遇到阻力，這是因為經過一夜思考之后，多空雙方對前收盤達成了共識，當日開盤時會有大量投資者以前收盤價位參與競價交易，若指數低開，表明賣意甚濃。在指數反彈的過程中，一方面會隨時遭到新拋盤的打擊，另一方面在接近前收盤時，早晨積累的賣盤會發生作用，使多頭輕易越不過此道關。

2、當日開盤后走低。因競價時積累在開盤價處大量賣盤，因而反彈回此處時會遇到阻力。

3、之所以形成前高點，是因為此處有明顯的賣盤積壓，當指數在此遇阻回落再次回升時，一旦接近前高點，就會有新的做空力量介入，多頭也會變得小心謹慎。在走勢圖上便形成了明顯的M頭形態，而且多數時間右邊的高點會低于左邊的高點。

4、由于人們的心理作用，一些整數大關常會成為上升時的重要阻力。

判明阻力區的目的是為了賣在最高點或次高點，一般可以在進入判明的阻力區之前賣出，以增加成交機會。或者當指數從高處滑落后，在第二次接近此高點時報賣。

支撐位--跌不下去的地方即為支撐位，常見的支撐位有以下幾類：

1、開盤后如果走高，回落至開盤價處時，因買盤沉淀較多，支撐力會較強。

2、前收盤若指數從高處回落，前收盤處的支撐力也較強。

3、前低點。上次形成的低點區一般會成為人們的心理支撐位，其道理與阻力區相同。

4、前次高點阻力較大，一旦有效越過，因積淀的買盤較多，再次回落時，一般會得到支撐。

判明支撐位是為了爭取在低位區買進。

由上述分析可看出，支撐與阻力是一對可以互相轉化的矛盾，原先的阻力位突破后反過來可以成為支撐位，原有的支撐位突破后反過來也可以成為阻力位。

對支撐位與阻力位的把握有助于對大市的研判，如沖過阻力區時，表明市道甚強，可買進或賣出；跌破支撐區時，表明市道很弱，可以賣出或不買進。