在交易生涯中，每個交易者都會面臨各種各樣的問題，我們只有勇敢地直面問題，找到解決之法，才能體會到自身的成長和交易之美。而自律恰恰就是幫助交易者解決難題，消除交易困惑的重要工具。自律首先體現在遵守規則上。在交易中一個操作失誤，可能就會釀成重大損失，甚至令人一無所有。市場之內，皆是規矩，唯有遵循才會長久。不放縱、不沉淪，那些擁有強大的自我主宰能力的人，終會在自己所擅長的領域內，做出非凡成就，而這樣的成就源于自律。通過一件件事情去控制自己，磨練自己，用嚴格的日程表去要求自己，才能一步步達到自己想要的目標。交易中更是如此！

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消息面:周一(10月19日)現貨黃金窄幅震蕩于1900關口附近，臨近美國大選，美國新一輪刺激計劃仍看不到希望，全球經濟前景不佳，逢低買盤仍給金價提供支撐，機構和散戶普遍看漲本周金價，但歐洲新冠疫情的持續惡化，推升了美元的避險需求，仍對金價有所限制。需要留意全球股市的表現，警惕持幣偏好的變化。

亞洲的基金經理正采取一系列傳統和非常規的策略，他們買入黃金和中國股票以減輕美國總統大選前和結束后因市場動蕩而帶來的損失。中國股票在一些投資建議中列前位，因預期投票將對亞洲資產的影響有限，而保護市場下跌的衍生品也是策略的一部分。幾位投資者建議日元和黃金等更常規的對沖，以及僅持有現金以避免風險敞口。

技術面：金價上周整體沖高回落，價格最高1933，最低1882，收盤以一根帶有下影線實體的中陰線報收于1899，周五沖高到1913.8后晚間開啟回落，基本符合預期。從當前盤面來看，周圖呈現震蕩下行，短期下有20周均線支撐，上有10周均線壓制，日圖整體還是一個橫向運行，暫時處于無趨勢狀態，所以參考意義不大，而四小時圖至周五價格以1902上日內反彈以后，晚間我們明確提示會走震蕩調整，不會重演大漲的局面，而當下四小時圖空頭沒有發生明顯的改變，短期壓制重點是1906一線，這里與日圖的中心點形成共振壓制，其次周五下跌以后始終未破掉1898這里，從戰略角度來看，今天還需升縮一下，這樣對下破力度會更有效果，下方重點是1892底線支撐，破位繼續下看1890下方，綜合來看所以楊孺奕建議日內反彈空做為主！具體操作建議：在1904-1906空單入場，防守1911附近，下看目標1897附近，破位看1892下方。

周線級別：震蕩；MACD死叉，KDJ死叉，10周均線對銀價形成壓制，5周均線下穿10周均線的利空信號仍在，9月25日大陰線利空信號仍在，在頂破10周均線25.49前，后市偏向震蕩下行。初步支撐在20周均線23.30附近，9月25日當周低點支撐在21.67附近，若失守該支撐，則增加中長線看空信號。若銀價強勢頂破10周均線25.49附近阻力，則增加后市看漲信號。9月11日當周高點阻力在25.85附近；9月25日當周高點阻力在27.00附近。

日線級別：震蕩；MACD金叉，KDJ死叉，布林線軌道收口趨向水平運行，短線走勢變數較大，留意布林線軌道22.60-25.23區域突破情況。短線的話，上周二高點24.64附近也存在一些阻力，頂破該阻力前，后市略微偏向震蕩下行；初步支撐在布林線中軌23.92附近，上周四低點支撐在23.58附近，若跌破該支撐，則增加短線看空信號。100日內均線支撐目前在22.94附近。若意外頂破布林線上軌25.23附近阻力，則增加短線看漲信號，上周高點阻力在25.56附近，55日均線阻力在25.90附近。

原油技術面分析：原油上周整體延續前一周震蕩回升，價格依托5日均線回踩震蕩上行，價格在上周連續回踩39關口均獲企穩震蕩回升，短線底部區域39關口下方得到進一步夯實，日線級別連續兩個交易日均以探底回升長下引線報收，從短線技術形態上來看多頭強勢突破即將呼之欲出，目前日線級別布林帶上軌42區域阻力依舊存在，操作上高位追多需謹慎，繼續以震蕩區間對待為主；

原油上周行情雖然說在努力沖高，但是仍然受制于上方強壓力，整體雖說還是在高位附近震蕩運行，但只要行情沒有有效站上42美金上方，依然是震蕩行情，當前重要阻力位41.50位置，原油多次在此位大幅度回踩，趨勢既然偏空一些，在洗盤的過程中就盡量擇低高空，綜合來看，今日原油短線操作短線思路上楊孺奕個人建議以反彈做空為主，回調做多為輔，上方短期重點關注41.3-41.5阻力，下方短期重點關注39.3-39.5一線支撐。

本文由楊孺奕供稿，解讀經濟要聞，研判市場情緒變化，剖析投資趨勢，傳遞有價值的投資理念，對黃金、原油、等全球主要金融市場都有深入而獨特的見解。由于網絡推送延遲性，以上內容屬于楊孺奕個人建議，因網絡發文有時效性，建議僅供參考，據此操作風險自負！