盡管外匯市場是24小時交易，但在交易時段的選擇上還是有—定的技巧的。以下是一些交易時段的經驗。（北京時間）

    早5-14點行情一般及其清淡，由于亞洲市場的推動力量較小所為！一般震蕩幅度在30點以內，沒有明顯的方向。多為調整和回調行情。一般與當天的方向走勢相反，如：若當天走勢上漲則這段時間多為小幅震蕩的下跌。

    午間14-18點為歐洲上午市場，15點后一般有一次行情。歐洲開始交易后資金就會增加， 外匯市場是一個金錢堆積的市場，所以那里的資金量大就會在那里陳盛大的波動。且此時段也會伴隨著一些對歐洲貨幣有影響力的數據的公布！一般震蕩幅度在40-80點左右。

　　這一段時間一般會在15：30后開始真正的行情，此次行情一半多會伴隨著背離和突破等技術指標，所以是一段比較好抓的機會。

　　傍晚18-20點 為歐洲的中午休息和美洲市場的清晨，較為清淡！這段時間是歐中的中午休時，也是等待美國開始的前夕。

　　20點--24點為歐洲市場的下午盤和美洲市場的上午盤！這段時間是行情波動最大的時候，也是資金量和參與人數最多的時段。一般為80點以上的行情。這段時間則是會完全按照今天的方向去行動，所以判斷這次行情就要跟劇大勢了，它可以和歐洲是同方向的河可以和歐洲是反方向的，總之，應和大勢一致。

　　24點后到清晨，為美國的下午盤，一般此時已經走出了較大的行情，這段時間多為對前面行情的技術調整。

    倫敦市場：倫敦是全球老牌金融中心，各國銀行習慣在倫敦外匯市場開盤后，才開始進行大宗交易。北京時間15：30－0：30是倫敦外匯交易所的開盤交易時段，因此，全球外匯市場—天的波動也就隨著它的開盤而開始加劇，個人投資者在這個時段的機會也將逐漸增多。歐洲央行利率決議、德國IFO景氣指數、歐元區國家GDP、歐元區國家消費者價格指數等因素，也將對歐洲外匯市場波動程度起到影響。

    紐約市場：紐約外匯市場大概在二戰時才興起，相對倫敦市場來說，應該是一個新興的外匯市場。由于美國股市是全球最大的資本流動中心，有一部分倫敦市場的大宗交易，也會等到美國股市開盤(北京時間21：30)后才會進行。因此對外匯市場的影響非常大。在紐約外匯交易市場，美國GDP數據、利率變化、生產價格指數、消費價格指數、失業率以及美聯儲公開言論等一系列基本面數據，都會在此時產生重要的影響。

    東京市場：東京市場是亞洲最大的外匯交易市場，但在三大外匯市場中卻是規模最小的。其市場波動一般會視前一天倫敦及紐約市場的變化而動。東京外匯交易所在北京時間8：00－16：00交易，在這一時段內，可能僅有日元出現波動的幾率大一些，因為日本經濟要員對于日元走勢的言論，日本貿易收支，宏觀經濟報告，全國百貨店零售額等因素，會對日元波動起到較大影響。因此，習慣于做日元交易的投機者，往往都是在此時開始交易的。

    黃金時段：相對于北京時間而言，20：30-24：00（夏令時）是英國倫敦市場和美國紐約市場的重疊交易時段，是各國銀行外匯交易的密集區，也是大宗交易最多的時段，市場波動最為頻繁。而外匯市場波動越頻繁，則意味著投機者賺錢的機會越多。