沒有穩賺不賠的交易，這句話在外匯交易市場同樣適用。無論投資者擁有多么豐厚的經驗，也不能百分之百保證自己的持續性盈利，而且越是交易老手，越無法避免交易困境。但真正的高手高在能夠正確對待交易困境，從而將損失降到最低。

我們在遭遇交易困境后，首先要克服恐慌心態和消極心態。往往我們在遭遇困境后，較多投資者選擇消極等待，這樣往往會加劇我們的損失力度。只有正確地分析困境原因，才有助于我們加快擺脫困境的速度。

大多數外匯交易投資者都經歷過重倉操作或者頻繁操作。我們常常說，一個人的精力是有限的，頻繁的操作和投入過多資金往往會令我們得不償失。所以，我們首先要明白“市場永遠不缺機會”的事實，所以我們完全沒有必要去過度操作和交易，長期以往反而會令我們心情壓抑，從而造成交易過程中不必要的損失。

逆勢操作也是形成交易困境的重要原因之一。我們需要明確地是，市場永遠是正確的，順勢而為才是外匯交易的最高境界。我們常見的逆勢操作往往發生在交易預期發生錯誤之后，這時候如果投資者依舊選擇相信自己，一拖再拖，最終往往造成資金的流失。

投資者也經常犯“追漲殺跌”的毛病。一旦投資者無法辨認匯市之后的走勢，便可能將每一次短暫的上升或下跌看做是新趨勢的開始，于是在踏錯市場節拍的情況下頻繁交易。

以上的幾種原因是投資者常見的誤區，而對原因進行全面分析后，我們需要采取必要的措施去改變困境。由于走出困境的過程是比較艱難的，所以我們除了利用正確手段外，還需要樹立健康的心態，積極地面對從而脫離困境。

針對頻繁交易，外匯市場的投資者可以嘗試最基本的是要停止開新倉。而針對逆勢操作的交易者，則首先應該做的就是減少頭寸，保全自己，避免全軍覆沒。